Идейккейзхийэр так убакыт:
|
Күн: | Күндүн чыгышы 06:03, Күндүн батышы 18:43. |
Ай: | Ай чыгышы 02:31, Ай батышы 15:00, ![]() |
Жердин магнит талаасы: активдүү | |
Суунун температурасы: +30 °C | |
Ультрафиолет индекси: 11,6 (экстремалдык) УФ-индекси 11 же андан көп дегенди билдирет крайнюю зыян келтирүү коркунучунун даражасы-жылдын незащищенного күндүнэкспозициянын.Бардык чараларды көрүүгө этияттык, анткени незащищенная тери жана көздүн мүмкүн күйүүсү бир нече мүнөттүн ичинде.Старайтесь болбош болуу күн ортосунда 10 мененки жана 4 күчөйт, эгерде абада, стремитесь болушу көлөкөдө жана алып жүрүүгө күндөн коргоочукоргоочу кийим, баш кийим жана ЖФ-бөгөө солнцезащитных упай.Нанесите кеңириспектр SPF 30+ солнцезащитный крем ар бир 2 сааттан, ал тургай пасмурные күндөрү, ошондой эле кийин сууга түшүү же потения.Жаркын беттердин сыяктуу кум, суу жана шах көбөйтөт УФ-нурлануунун. |
эртең менениз 11:00 12:00 чейин | ![]() |
күндүзиз 12:01 18:00 чейин | ![]() |
кечиндеиз 18:01 00:00 чейин | ![]() |
Күн: | Күндүн чыгышы 06:03, Күндүн батышы 18:43. |
Ай: | Ай чыгышы 03:16, Ай батышы 15:56, ![]() |
Жердин магнит талаасы: активдүү | |
Суунун температурасы: +30 °C | |
Ультрафиолет индекси: 11,8 (экстремалдык) |
түниз 00:01 06:00 чейин | ![]() |
эртең менениз 06:01 12:00 чейин | ![]() |
күндүзиз 12:01 18:00 чейин | ![]() |
кечиндеиз 18:01 00:00 чейин | ![]() |
Күн: | Күндүн чыгышы 06:03, Күндүн батышы 18:43. |
Ай: | Ай чыгышы 04:02, Ай батышы 16:57, ![]() |
Жердин магнит талаасы: активдүү | |
Суунун температурасы: +30 °C | |
Ультрафиолет индекси: 7,8 (жогору) УФ-индекси-жылдын 6-7ге чейинки билдирет жогорку тобокелдигин зыянын незащищенного болуу күн.Зарыл коргонуу, теринин жана көздүн жабыркоосун.Кыскартууга убакыт күн ортосунда 10 мененки жана 4 күчөйт, эгер ачык асманда,стремитесь болушу көлөкөдө жана алып жүрүүгө күн коргоочу кийимди, широкополые шляпы жана ЖФ-бөгөө солнцезащитных упай.Щедро колдонууга кеңири спектрин SPF 30+ солнцезащитный крем ар бир 2 саат сайын,ал тургай пасмурные күндөрү, ошондой эле кийин сууга түшүү же потения.Жаркын беттердин сыяктуу кум, суу жана карасартовкөбөйтөт УФ-нурлануунун. |
түниз 00:01 06:00 чейин | ![]() |
эртең менениз 06:01 12:00 чейин | ![]() |
күндүзиз 12:01 18:00 чейин | ![]() |
кечиндеиз 18:01 00:00 чейин | ![]() |